Gyógynövénykert Blog

A polcokon, webshopokban ma már annyi féle ízületi vagy izomgyulladás elleni krém sorakozik, hogy könnyű elveszni közöttük. Mire figyelj, ha tényleg szeretnél hatásos, hozzád illő megoldást találni? Íme a legfontosabb szempontok – úgy, ahogy egy barátod is elmondaná.

1. Természetes vagy szintetikus hatóanyag?
Ha hosszabb távon, kíméletesen szeretnéd kezelni a panaszaidat, a gyógynövényes, természetes krémek (például fekete nadálytő, árnika, vadgesztenye, fűzfakéreg, mentol, MSM stb.) lehetnek a legjobb barátaid. Kevésbé terhelik meg a szervezeted, és általában ritkábban okoznak mellékhatást.
Ha viszont nagyon erős, akut gyulladásod van, vagy az orvosod is javasolta, időnként szükség lehet gyógyszeres, szintetikus hatóanyagra – ezekkel viszont csak óvatosan, és soha ne vidd túlzásba!

2. Gyógynövényes vagy gyógyszeres készítmény?
A gyógynövényes krémek előnye, hogy akár napi szinten, huzamosabb ideig is használhatod őket, és nem fogod „túladagolni” magad. Ezeket általában akkor keresik, ha a cél a megelőzés, karbantartás, vagy épp a rendszeres mozgás utáni enyhülés.
A gyógyszeres krémek gyorsabb, intenzívebb hatást adnak, de csak rövid ideig használhatóak, mert hosszabb távon több kockázattal járhatnak (allergia, bőrirritáció stb.).

3. Felszívódás és kíméletesség
Egy igazán jó krém gyorsan beszívódik, nem hagy foltot a ruhán, és nem kell attól tartanod, hogy ragadni fog a bőröd. Ez főleg akkor fontos, ha napközben, munka előtt vagy edzés után használnád!
Ha érzékeny a bőröd, válassz olyat, ami kifejezetten kímélő, és mindig próbáld ki először egy kisebb bőrfelületen.
A praktikus, permetezhető szérumok (mint a Body Serum) például szinte azonnal eltűnnek a bőrödön, míg a balzsamok krémesebb érzetűek, de ezek sem hagynak zsíros nyomot.

4. Illat – számít, hogy észreveszik-e rajtad
Mindegyik jó krémnek karakteres, mentolos-gyógynövényes illata van – ezt szeretjük is, mert a „gyógyító” érzést erősíti.
De ha fontos, hogy ne érezze meg az egész iroda, akkor keress visszafogottabb, gyorsan elillanó illatú verziót (ilyen például a Body Serum).

5. Egyéni érzékenység
Ne feledd: ami másnak tökéletes, az nálad okozhat irritációt vagy allergiát, főleg, ha érzékenyebb vagy valamilyen növényre vagy illóolajra. Mindig teszteld először egy kisebb bőrfelületen!

6. Ár, kiszerelés, elérhetőség
Nagyobb kiszerelés, kedvezőbb ár – ez hosszú távon lehet előnyös, főleg, ha rendszeresen használnád.
A kisebb, praktikus kiszerelések (pl. Body Serum) drágábbnak tűnhetnek, de magaddal viheted, nem foglal sok helyet, és gyorsan „bevethető”, ha útközben vagy.
Nézd meg, hol és mennyiért érhető el: webshopból kényelmesen, gyorsan rendelhetsz, patikákban is megtalálod a legismertebbeket.

Összefoglalva:
Dönts aszerint, mire és hogyan akarod használni a krémet: napi karbantartásra, gyorssegélyre, vagy komolyabb, visszatérő panaszokra.
Ne a reklámnak, hanem a saját igényeidnek higgy – és mindig figyelj oda a tested jelzéseire!

Ha nem vagy biztos benne, mi való neked, inkább kérdezz, mint mellényúlj!